Kampfkunst und persönliche Weiterentwicklung

Wing Tsun ist natürliches Bewegungstraining und effektivste Selbstverteidigung. Bereits ab dem ersten Training lernen Sie sich wirksam zu verteidigen und verbessern dabei Ihre Mobilität und Fitness. Erleben Sie eine geniale, traditionelle chinesische Kampfkunst. Wing Tsun wird in Gruppen unterrichtet, wobei jeder Schüler individuell gefördert wird. Im Mittelpunkt steht ein einmaliges und facettenreiches Prinzip zur Selbstverteidigung, welches durch aufmerksames Üben und bewusstes „Sich-Einlassen“ erlernt werden kann. Das systematische Erlernen von Wing Tsun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit. Entspannungs- und Konzentrationstechniken sowie Atemübungen ergänzen sinnvoll das Training.

Wing Tsun baut auf dem vorhandenen Potential der Schüler auf.

Nicht Kraft und Ausdauer sind die Voraussetzungen für Wing Tsun, sondern die Bereitschaft, sich auf seinen Körper einzulassen, seine Stärken kennenzulernen und sie zu nutzen. Im Mittelpunkt des Trainings stehen das Erlernen von koordinierten Bewegungsabläufen sowie eine geschärfte Wahrnehmung zum Zweck der Selbstverteidigung. Bei realistischer Selbstverteidigung dürfen Körpergröße, Gewicht und Kraft keine Rolle spielen. Frauen und Männer lernen im Wing Tsun Unterricht Situationen realistisch einzuschätzen, handlungsfähig zu bleiben und sich gegen Angriffe zur Wehr zu setzen.

Wing Tsun schult und lehrt, ein neues Körperverständnis und Selbstbewusstsein zu entwickeln. Durch intensives Training erhalten die Schüler mehr Sicherheit, sie werden sich ihrer selbst und ihrer Möglichkeiten bewusst. Wing Tsun nutzt die Kraft des Angreifers und richtet sie gezielt gegen ihn selbst. Wing Tsun eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters. Diese Kampfkunst schult insbesondere den Geist (Selbstvertrauen, Reaktionsfähigkeit) und fördert die Körpermotorik (Flexibilität, Schnelligkeit).